¿Por qué me sangran las encías al cepillarme? Un dentista de La Mirada lo explica

El sangrado de las encías al cepillarse suele significar que estas están inflamadas debido a la placa a lo largo de la línea de las encías, la etapa más temprana de la enfermedad de las encías llamada gingivitis. La buena noticia: la gingivitis es reversible con un cepillado diario suave, el uso de hilo dental y una limpieza profesional. Si el sangrado dura más de dos semanas, consulte a su dentista.

En La Mirada One Dental, escuchamos esta pregunta casi todas las semanas. Un paciente nota un rastro rosado en el lavabo, se preocupa y se pregunta si ha estado cepillándose mal durante años. Por lo general, la respuesta es más simple y esperanzadora de lo que esperan. El mes pasado, una madre del vecindario de Creek Park trajo a su hijo adolescente después de notar que sus encías sangraban durante su rutina de chequeo de regreso a clases. Dos semanas después de una limpieza suave y un cepillo de dientes más suave, el sangrado desapareció.

¿Es normal que las encías sangren cuando me cepillo?

No. Las encías sanas no sangran durante el cepillado o el uso del hilo dental de rutina. Es común, pero lo común no es lo mismo que lo normal. Piense en ello como pensaría en un corte en su mano que se sigue abriendo: su cuerpo le está diciendo que algo necesita atención.

El sangrado casi siempre señala inflamación. Según la Asociación Dental Americana (ADA), las encías rojas, inflamadas o que sangran se encuentran entre las señales de advertencia más comunes de la enfermedad de las encías. Los CDC estiman que casi la mitad de los adultos en los EE. UU. de 30 años o más tienen alguna forma de enfermedad periodontal, por lo que si ve sangre, está muy lejos de estar solo.

¿Qué causa el sangrado de las encías?

La mayoría de las veces, la causa está justo en la línea de las encías.

• Acumulación de placa. La razón más común. La placa se endurece hasta convertirse en sarro que solo una limpieza dental puede eliminar.

• Gingivitis. Enfermedad de las encías temprana y reversible. Según la ADA, se resuelve con atención profesional y una higiene en el hogar constante.

• Cepillarse demasiado fuerte o con cerdas rígidas. Un cepillo de cerdas suaves es la recomendación de la ADA por una razón.

• Comenzar a usar hilo dental después de una larga pausa. Quienes empiezan a usar hilo dental a menudo ven sangrado que desaparece en una o dos semanas a medida que las encías sanan.

• Cambios hormonales. El embarazo y la menstruación pueden hacer que las encías sean más sensibles.

• Medicamentos. Los anticoagulantes y algunos medicamentos para la presión arterial pueden aumentar el sangrado.

• Deficiencias de vitaminas. Los niveles bajos de vitamina C o vitamina K pueden manifestarse en las encías.

• Fumar o vapear. Los CDC enumeran el tabaquismo como un factor de riesgo importante para la enfermedad de las encías, y en realidad puede ocultar el sangrado al reducir el flujo sanguíneo a las encías.

Este último punto importa. Un fumador con "sin sangrado" aún puede tener problemas avanzados de encías. El silencio no es lo mismo que la salud.

¿Cuándo debo preocuparme por el sangrado de las encías?

La mayoría de los sangrados están en etapa inicial y son solucionables. Algunas señales significan que es hora de actuar rápidamente.

• Sangrado que dura más de una a dos semanas a pesar de un buen cuidado en el hogar

• Encías que se ven rojas, hinchadas o que se están separando de los dientes

• Mal aliento persistente que el cepillado no soluciona

• Dientes flojos o una mordida que se siente diferente

• Dolor al masticar

Esos últimos tres pueden señalar periodontitis, la forma avanzada de la enfermedad de las encías. El Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial señala que la gingivitis no tratada puede progresar a periodontitis, que es una de las principales causas de pérdida de dientes en adultos. Detectarla a tiempo lo es todo.

¿Cómo puedo detener el sangrado de mis encías en casa?

Comience con lo básico y sea constante durante dos semanas. La mayoría de los casos leves mejoran rápidamente.

• Cepíllese dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves. Incline las cerdas hacia la línea de las encías, haga pequeños círculos y aplique una ligera presión.

• Use hilo dental una vez al día. Envuelva suavemente cada diente en forma de C. No lo mueva de atrás hacia adelante como una sierra.

• Use pasta de dientes con flúor. La base de la ADA para prevenir la caries y la enfermedad de las encías.

• Pruebe un enjuague bucal antimicrobiano. Útil como complemento, no como reemplazo.

• Coma para sus encías. Las frutas y verduras ricas en vitamina C favorecen un tejido sano.

• Deje el tabaco en cualquiera de sus formas. El tejido de las encías comienza a recuperarse en pocas semanas.

Un consejo que les damos a los pacientes todo el tiempo: si sus encías sangran cuando usa hilo dental, esa suele ser una razón para usar hilo dental más, no menos. Con suavidad. Todos los días. En dos semanas, la mayoría de las personas nota una verdadera diferencia.

¿Cuándo debo ver a un dentista en La Mirada?

Si el sangrado no se ha detenido después de dos semanas de cuidadoso cuidado en el hogar, reserve una visita. Una limpieza profesional puede llegar al sarro endurecido que ningún cepillo de dientes puede tocar, y podemos detectar los problemas antes de que crezcan.

Atendemos a familias de La Mirada, Cerritos, Norwalk, Whittier, Buena Park y la comunidad de Biola University. Nuestra oficina está ubicada en Imperial Highway, justo al lado de la Interestatal 5, por lo que es una parada fácil de camino a casa desde el trabajo o la escuela. También ofrecemos citas los sábados para familias ocupadas que no pueden programar una visita en día de semana.

Esto es lo que queremos que cada paciente escuche: la enfermedad de las encías en etapa inicial es reversible. Ese es todo el punto de detectarla ahora. Esperar es lo que convierte una limpieza simple en algo más complejo.

Preguntas frecuentes

¿Pueden sanar solas las encías que sangran?

Los casos leves suelen mejorar en una o dos semanas con un cepillado y uso de hilo dental constantes. Sin embargo, una vez que la placa se endurece y se convierte en sarro, el cuidado en el hogar por sí solo no puede eliminarlo. Si el sangrado persiste más de dos semanas, una limpieza profesional suele ser lo que finalmente lo resuelve.

¿Debo dejar de usar hilo dental si me sangran las encías?

No. Este es uno de los mitos más grandes que escuchamos. El sangrado cuando comienza a usar hilo dental suele ser una señal de que sus encías necesitan esa atención, no menos. Sea suave, manténgase constante y el sangrado normalmente desaparece en una o dos semanas.

¿Es el sangrado de las encías una señal de un problema de salud grave? Por lo general, la causa es una inflamación local por la placa, pero el sangrado de las encías ocasionalmente puede indicar problemas sistémicos como diabetes no controlada, ciertos medicamentos o deficiencias de vitaminas. Si tiene otros síntomas o un sangrado que no se detiene, menciónelo tanto a su dentista como a su médico.

¿Cuánto tiempo tarda en desaparecer la gingivitis?

Con un buen cuidado en el hogar y una limpieza profesional, la mayoría de los casos de gingivitis se resuelven en un plazo de dos a tres semanas. La constancia es lo que importa. Omitir días permite que la placa se vuelva a acumular y que la inflamación regrese. Piense en ello como un hábito, no como una carrera de velocidad.

¿Ayuda el enjuague bucal para las encías que sangran?

Un enjuague bucal antimicrobiano o contra la gingivitis puede ayudar a reducir las bacterias entre cepillados, especialmente durante un brote. Es un complemento del cepillado y el uso del hilo dental, no un sustituto. Si un enjuague es el único cambio que realiza, es probable que no obtenga los resultados que espera.

Si sus encías han estado sangrando y no está seguro de qué es normal, nos encantaría echar un vistazo. Llame a La Mirada One Dental al (562) 777-1234 o visite lamiradadentists.com para programar una cita. El Dr. Park y nuestro equipo le explicarán lo que vemos, lo que significa y qué sigue. Sin presiones, solo respuestas claras.