Me mordí la lengua fuerte y no para de sangrar: qué hacer

Siéntese derecho, enjuague una vez con agua fría y presione firmemente la mordida con gasa limpia por 10 a 15 minutos completos sin revisar. Una compresa fría ayuda. Si el sangrado no baja después de 15 minutos de presión, la herida se abre o falta tejido, vaya a la sala de emergencias. Si no, llame a su dentista para seguimiento.

En La Mirada One Dental vemos esta llamada casi todos los sábados por la mañana. Un papá en Cerritos escucha un grito desde la cocina. Un niño de La Mirada USD se cae durante un partido de fútbol y muerde su lengua al aterrizar. La sangre se ve alarmante. La buena noticia es que la mayoría de las mordidas de lengua dejan de sangrar con presión firme y constante.

Le explicamos qué hacer, paso a paso.

¿Por qué la lengua sangra tanto incluso con una mordida pequeña?

La lengua tiene un suministro de sangre inusualmente rico. Según la literatura de cirugía oral revisada por pares, esta densa red vascular es la razón por la que hasta las laceraciones menores sangran mucho. Además, la lengua nunca se queda quieta. Hablar, tragar y respirar mueven el músculo constantemente, lo que interrumpe la formación del coágulo antes de que tenga oportunidad de sellar la herida.

La saliva también empeora la apariencia. Una cucharadita de sangre mezclada con saliva se ve como mucho más. Eso asusta a los padres. No siempre significa que la lesión sea grave.

¿Qué debo hacer en los primeros 15 minutos?

Aquí es donde el 90% de las mordidas de lengua se resuelven en casa. Siga estos pasos en orden:

• Enjuague una sola vez con agua fría. Solo lo suficiente para ver la herida. Enjuagar repetidamente arrastra el coágulo.

• Aplique presión firme y constante con gasa limpia o una tela limpia por 10 a 15 minutos completos. No revise. Cada vez que levanta la gasa para mirar, arranca el coágulo que empezaba a formarse. La Asociación Dental Americana (ADA MouthHealthy) recomienda presión continua como primer auxilio estándar para el sangrado oral.

• Siéntese derecho e inclínese ligeramente hacia adelante. Esto evita que la sangre se acumule en la garganta y cause náuseas.

• Use frío. Un cubo de hielo envuelto en gasa, o una paleta fría contra la lengua, ayuda a que los vasos sanguíneos se contraigan.

Ponga un temporizador. Quince minutos se sienten eternos cuando hay sangre.

¿Cuándo necesita puntos o una visita al ER una mordida en la lengua?

Algunas laceraciones no cierran solas. La literatura de medicina de emergencia revisada por pares indica que las mordidas que se abren, cruzan el borde de la lengua o involucran pérdida de tejido generalmente requieren suturas. Vaya a la sala de emergencias si nota cualquiera de esto:

• El sangrado no ha bajado después de 15 minutos completos de presión firme

• La herida se abre como una boca cuando la lengua se mueve

• La cortada cruza el borde lateral de la lengua

• Falta un pedazo de tejido o hay un colgajo suelto

• Dificultad para respirar, tragar o hablar

• Señales de shock: piel pálida, mareo, sudor frío, confusión

Para familias de La Mirada, Norwalk o Whittier, la sala de emergencias del hospital más cercano es la ruta correcta en estos casos. No espere hasta el lunes.

¿Cuándo está bien esperar y llamar al dentista?

La mayoría de las mordidas de lengua caen en esta categoría. Puede llamarnos si:

• El sangrado paró dentro de los 15 minutos y no ha regresado

• La mordida es pequeña y superficial, sin abrirse

• No hay entumecimiento ni dificultad para mover la lengua

• El niño o adulto puede tragar y hablar normalmente

Nuestros horarios de sábado hacen que esto sea mucho más fácil para familias del Sureste de Los Ángeles. Si su hija muerde su lengua durante un partido el sábado por la mañana, puede llamarnos al (562) 777-1234 en lugar de sentarse cuatro horas en una sala de espera. Estamos justo en Imperial Highway.

Llame a su dentista de todas formas si el dolor empeora después de 48 horas, si aparece pus, o si el área luce cada vez más roja e hinchada. Según la ADA, estas son señales de infección oral.

¿Cómo cuido una mordida de lengua durante los próximos días?

Los tejidos blandos de la boca sanan rápido, a menudo en 5 a 7 días. Ayude al proceso así:

• Coma suave y frío por 24 a 48 horas. Yogur, puré de papa, licuados, huevos revueltos. Evite cítricos, comida picante, papitas y cualquier cosa salada que arda.

• Enjuáguese con agua tibia y sal 3 o 4 veces al día después de las primeras 24 horas. Una cucharadita de sal en una taza de agua tibia. La ADA MouthHealthy respalda los enjuagues de agua salada para apoyar la cicatrización de tejidos blandos orales.

• Sáltese los enjuagues bucales con alcohol. Queman y retrasan la cicatrización.

• Vigile señales de infección. Hinchazón que crece, pus, fiebre, o enrojecimiento que se extiende hacia la mejilla o el cuello.

Presión firme por 15 minutos completos, sin revisar, resuelve la mayoría de las mordidas de lengua en casa. Ese es el truco entero.

¿Cómo pueden las familias de La Mirada prevenir lesiones en la lengua y la boca?

La mayoría de las mordidas de lengua que vemos siguen tres patrones: deportes juveniles, comer con prisa y bordes filosos dentro de la boca. Puede reducir el riesgo así:

• Protectores bucales para deportes. Fútbol, básquetbol, béisbol, artes marciales. La ADA confirma que los protectores bucales reducen las lesiones dentales y de tejidos blandos durante deportes. Esencial para atletas de La Mirada USD y estudiantes de Biola University en ligas intramuros.

• Baje la velocidad al comer. Los almuerzos apurados entre clases o antes de un turno son cuando la gente muerde su mejilla o lengua.

• Arregle dientes astillados o calzas filosas pronto. Un borde afilado puede cortar la lengua noche tras noche sin que se dé cuenta.

Si rechina los dientes por la noche, un protector nocturno también protege la lengua de mordidas dormidas.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto debe durar el sangrado de la lengua después de una mordida?

La mayoría de las mordidas de lengua dejan de sangrar activamente dentro de 10 a 15 minutos de presión firme y constante. Puede notar un poco de sangre en la saliva por unas horas más, especialmente al hablar o comer. Sangrado activo continuo pasados los 15 minutos justifica una llamada a su dentista o una visita al ER.

¿Puedo usar una bolsita de té para detener el sangrado de la lengua?

Sí. Una bolsita de té negro húmeda y fría, presionada contra la herida, funciona bien. El té negro contiene taninos que ayudan a contraer los vasos sanguíneos y estabilizar el coágulo. Es un remedio casero respaldado que muchos padres encuentran más fácil de mantener en su lugar que la gasa.

¿Debo poner hielo directamente sobre la lengua?No hielo desnudo, ya que puede pegarse al tejido húmedo. Envuelva un cubito en gasa limpia, o chupe una paleta fría. El frío contrae los vasos sanguíneos y reduce el sangrado y la hinchazón al mismo tiempo.

¿Las cortadas en la lengua siempre necesitan puntos?

No. Los cortes pequeños, superficiales que no se abren generalmente sanan solos en menos de una semana. Las suturas se reservan para heridas que se abren, cruzan el borde de la lengua, involucran pérdida de tejido, o siguen sangrando después de presión firme.

¿Cuándo debo hacer seguimiento con un dentista después de morderme la lengua?

Llame si el dolor empeora después de 48 horas, si ve pus, si tiene fiebre, o si la hinchazón se extiende hacia la mejilla o el cuello. También llámenos si nota un borde filoso en un diente o calza que probablemente causó la mordida. Puede comunicarse con La Mirada One Dental al (562) 777-1234.

¿Preocupado por una mordida de lengua en su familia?

Estamos aquí para ayudar a familias en La Mirada, Cerritos, Norwalk, Whittier y comunidades cercanas. Si el sangrado paró pero quiere que revisemos la herida, o si un diente filoso causó la mordida, llame a La Mirada One Dental al (562) 777-1234. Los sábados por la mañana están disponibles, y ofrecemos un examen dental de emergencia gratuito para pacientes nuevos.